アロマオイル 効能
アロマオイル
の使用法は、目的によって様々です。アロマオイルは生活の幅広い場面で使うことができます。心身や健康のバランスにとても優しくアプローチしてくれるので、安心して毎日楽しむことができるでしょう。また、種類によって効果や効能も様々なので、気分や体調に合わせて沢山の使用法を試してみましょう。
アロマオイル 使用法
アロマオイルの使用法には注意したい点がいくつかあります。まず、原液を絶対に飲用しないことです。そして、お肌に直接つけないようにしましょう。
トリートメントやマッサージに用いる場合は必ず希釈したものを使います。また、妊娠中には向き不向きな香りがあるので使用法をよく確認してから使用するようにしましょう。またアロマオイルは使用法によっては容量や用法が違ってきます。あらかじめ確認してから使用するようにしましょう。アロマオイルは強い効能を持つ反面、使用法を誤れば様々なトラブルの原因になってしまいます。一般的なアロマオイルの使用法は、アロマポットを使った使用法です。アロマポットの受け皿にオイルを数滴垂らし、キャンドルに火を付け暖めることで、オイルが揮発し香りが部屋中にやさしく広がります。キャンドルを用いるので、火の取り扱いには十分な注意が必要です。キャンドルのかわりに、電球を使ったアロマライトもあります。また、ファンを使ったアロマブリーズや、加湿器タイプのアロマミスト、デフューザーもあります。フランフランのアロマポット等は人気があるようです。使うアイテムによって雰囲気もかわってくるのでお好みに合わせてアイテムをかえるのも楽しみのひとつですね。
アロマオイル 消臭
その他にもアロマオイルの簡単な使用法があります。例えば、ハンカチやティッシュなどにオイルを数滴垂らす使用法です。デスクや枕元などに置いておくだけで気軽に香りを楽しむことができます。花粉症などがひどい時期には、ペパーミントなどのすっきりしたものをハンカチにしみ込ませておくと、とても便利でしょう。また、お風呂に数滴垂らして楽しむ使用法もおすすめでしょう。ぬるめのお湯にアロマオイルを数滴垂らし、よくかき混ぜてください。ほんのりとやわらかい香りが浴室いっぱいに広がり、バスタイムを一層優雅に楽しくさせてくれるでしょう。その日の気分や体調によって種類をかえ、いろんな効能を楽しみたいですね。少し上級な使用法になりますが、アロマオイルを使って消臭スプレーをつくる使用法もあります。また、重曹にオイルを数滴加えて、簡単な消臭パウダーをつくってみるのもおすすめでしょう。このときのオイルは、ユーカリやティーツリーなどのさわやかな香りがおすすめですよ。
アロマオイル 種類
アロマオイルには沢山の使用法と種類があります。種類によって効果や効能もさまざまなので気分や体調、お好みに合わせていろいろな香りを試してみましょう。季節の変わり目などは心身のバランスが崩れがちになります。そんな時は、少しでもリラックスする時間を持ってあげたいですね。
